Acidos Grasos Esenciales
Los ácidos grasos esenciales, principalmente Omega-3, Omega-6 y Omega-9, aporta numerosos beneficios como la salud cardiovascular (reducción de triglicéridos, presión arterial), función cerebral (cognición, sueño), propiedades antiinflamatorias (alivio de artritis, lesiones), piel saludable (hidratación, eccema) y soporte inmunológico, siendo cruciales para funciones vitales que el cuerpo no produce, mejorando el equilibrio nutricional, el rendimiento físico y la recuperación, especialmente en dietas desequilibradas
